口臭問題!舌洗い!歯ブラシでやったらダメですよ!

 

口臭問題!舌洗い!歯ブラシでやったらダメですよ!

 

美容とはほとんど関係ないけど舌洗いのブログでーす(笑)

口臭が気になるから舌洗いをしている人たまにいますよね。

確かに舌に付着し過ぎている「舌苔」のせいで口臭になってしまう場合はあります。

 

舌苔とは?

口の中を見ると、舌に白い苔のようなものがついてませんか?
この苔のような物は「舌苔」と言います。

これは舌にある無数の小さな突起の隙間に様々な種類の細菌や食べ物のカスなどの汚れが溜まったもので、白や黄色っぽく見え物もあります。

基本的には誰にでもあるものなので気にしなくていいんですが、あまり多くなり過ぎると口臭の原因になる事もあります。

 

舌洗いのやり方

舌を洗うと言っても歯ブラシでゴシゴシしてしまうと粘膜でできている舌を傷めてしまいます。

専用のヘラのような道具で軽くなでるようにかいて、舌苔を軽くとるイメージでやると舌を傷つけずにできます。

 

何事もやり過ぎは良くないので、口臭が気になる方は試してみてもいいですが、やり過ぎには注意してくださいね!

コメント